鱼儿 发表于 2015-11-22 19:57:48

做到这样,身材和美食可以兼得!

在健身房里三分练七分吃这个词你肯定听过不止一次二次了,短短的六个字可以看出吃在健身中占有着极其重要的分量.因为减脂你现在可能已经成为食草动物了,因为增肌你现在可能已经成为食蛋动物了,但效果是不是好像没有想像中那么好,那么一起来看看是不是你的吃出现问题了吧!
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