鱼儿 发表于 2015-11-22 19:58:01

哪些食物秋天吃最适合,哪些食物又不合时宜不利养生呢?

秋天天气干燥,饮食应该以润肺祛燥为主,滋补为辅.不过,补也不能瞎补,进补不当,反而伤身.像夏天常喝的浓茶,在秋天反而会让水分加速流失,加重秋燥.那么,哪些食物秋天吃最适合,哪些食物又不合时宜不利养生呢?宜——银耳银耳有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用,还能对...
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