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标题: 别看月饼小,热量可不少!吃一小口你得跑好长时间消耗掉! [打印本页]

作者: mrwwx 时间: 2015-9-29 14:56
标题: 别看月饼小,热量可不少!吃一小口你得跑好长时间消耗掉!
中秋节刚过,相信大家都吃了不少月饼.但是今天要告诉大家一个很“悲伤”的消息:一块300g月饼的热量,要跑步至少一个小时才能消耗完!月饼的成分大多为蛋白质、碳水化合物、蔗糖、脂肪等等,其卡路里含量通常在450卡左右.假如一天里,三顿饭都已经吃得非常丰盛,而后又额外地...

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