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标题: 酸奶搭配这些,才能发挥更大的价值 [打印本页]

作者: 鱼儿 时间: 2015-11-22 19:58
标题: 酸奶搭配这些,才能发挥更大的价值
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便.不过酸奶助消化、减肥这些作用不是随便就能实现的.只有将酸奶与其他食物灵活搭配,才能把效果最大化.「1.苹果*酸奶助消化」吃苹果既能减肥,又能帮助消化.把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了...

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