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标题: 2016年12大健康生活方式,你值得拥有! [打印本页]

作者: A谢宝彬 时间: 2016-2-14 21:43
标题: 2016年12大健康生活方式,你值得拥有!
1. 听音乐日本大阪大学的研究人员研究发现,听音乐可降低人体内皮质醇水平的作用,降低血压.而皮质醇是基本的应激激素,在压力状态下,人体需要皮质醇来维持正常的生理机能,但皮质醇水平长期过高,会导致血压升高.不过要注意,不要听得过久,音量也不要过大,更不要过马路也一...

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