职场男士7种减压妙招!

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发布时间: 2015-10-3 20:27

1、轻松起床晚上入睡前或早晨闹钟响后,在床上躺5分钟放松全身.躺下睡觉时总想着白天的问题不放,会影响你睡个好觉;早晨起床就紧紧张张,接下来的一整天也别想轻松.放松的方法是先绷紧脚趾,渐渐放松,接下来 ...

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